Εύκολες συνταγέςΠαιδικές τροφέςΣαλάτα & ορεκτικό & καναπεδάκιαΣυνταγέςΣυνταγές για επιδόρπιαΣυνταγές για μπισκόταΣυνταγές ΖαχαροπλαστικήςΤι να φάτε με αυτό;Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Karnıyarık (Η πιο υγιεινή μορφή μελιτζάνας χωρίς τηγάνισμα)
Πώς να φτιάξετε τη συνταγή Karnıyarık (Η πιο υγιεινή μελιτζάνα χωρίς τηγάνισμα);
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Πρώτα από όλα κάνουμε τρύπες στις μελιτζάνες μας με ένα μαχαίρι και τις ψήνουμε σε φούρνο 200°.
- Μετά τον πήρα τηλέφωνο, το ανάβουμε και το αφήνουμε να κρυώσει.
- Ψήνουμε τον κιμά για τη γέμιση μας.
- Στη συνέχεια τσιγαρίζουμε τα κρεμμύδια, το σκόρδο και τις πιπεριές.
- Στη συνέχεια προσθέτουμε τις ντομάτες, το αλάτι και τα μπαχαρικά και αφήνουμε στην άκρη.
- Γεμίζουμε τη μελιτζάνα που κόψαμε στη μέση, τη γέμιση μας και τη βάζουμε στην κατσαρόλα.
- Ανακατεύουμε και ρίχνουμε πελτέ ντομάτας και νερό (βάζουμε ένα κομμάτι ζάχαρη), αν μειωθεί το νερό μπορείτε να το προσθέσετε. Θα λατρέψετε αυτή τη γεύση, το μαγειρεμένο κρέας σας είναι έτοιμο στην κατσαρόλα. Καλή τύχη και καλή υγεία εκ των προτέρων. 🌼.
Συνταγή Karnıyarık (Η πιο υγιεινή μορφή τηγανητής μελιτζάνας) με φωτογραφία
Μπορείτε να βρείτε τις συνταγές βίντεο στο κανάλι μας στο Youtube, το οποίο ακολουθούν 4,7 εκατομμύρια άνθρωποι.
Με την εφαρμογή Delicious Recipes, την οποία έχουν κατεβάσει περισσότερα από 10 εκατομμύρια άτομα. πάνω από 800.000 Η δοκιμασμένη συνταγή είναι πάντα μαζί σας. Κατεβάστε και τώρα.
